TEAMONE GYM では、フィットネスに特化したコースをご提供しています。

 

初心者でも安心して参加できるフィットネスコースは、全身の筋肉をバランスよく鍛え、効率的に体を引き締めることができます。

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コースは男女問わず、年齢に関係なくご参加いただけるよう、基本的なキックボクシングの動きを取り入れたエクササイズが中心です。

 

格闘技特有の激しいスパーリングや痛みを伴うトレーニングは行いませんので、運動が苦手な方や女性でも無理なく楽しく続けられます。優しいトレーナーが担当し、正しいフォームと安全なトレーニングを指導します。

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成長をサポートし、基礎的な運動能力の向上と共に

健康な体づくりを応援します。

健康で引き締まった体を目指して、一緒に楽しく汗を流しましょう！